【北京新增29例确诊5地升中风险,北京今增3例确诊 1地升高风险】

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通
。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

对中风险地区人员，一律实施14天居家观察和7天健康监测；不具备居家观察条件的
，一律实施集中观察。居家观察期间应严格遵守居家观察有关要求，做好家庭防护 ，做到足不出户 。如果用户没有去过中高风险地区
，则通常不会被隔离，但可能需要根据目的地的防控政策 ，提供核酸检测阴性证明等
。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后
，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以，有条件的公司尽量选择居家线上办公 ，小学采用线上教学的模式 。所有进入首都的人员都需要有核酸证明
。

昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后
，自然也会调整相应的防疫措施，事实上 ，政府已经发布了四项基本防疫措施：其一
，在各路口设置卡点，加强卡点的值守 ，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证 、测温、扫码
、登记”四项基本措施
，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中。

5月29日北京新增本土8+4例详情(分布五区)

1、月29日0时至24时 ，北京新增8例本土确诊病例（含1例无症状感染者转确诊病例）和4例无症状感染者
，无新增疑似病例，无新增境外输入确诊病例 、疑似病例和无症状感染者 ，治愈出院50例 。病例详情及分布如下：确诊病例详情 确诊病例1：现住海淀区友谊社区
，5月29日诊断为确诊病例
。

2
、新增病例情况：5月29日0时至15时，北京新增本土新冠肺炎病毒感染者7例 ，均为隔离观察人员
，社会面筛查人员为零。这一数据表明，疫情的传播链已基本被切断 ，新增病例主要来自已管控的隔离人员
，社会面传播风险显著降低 。

3、截至5月29日24时，全国新型冠状病毒肺炎疫情情况如下：新增确诊病例：11例 ，均为境外输入病例，分布如下：上海：5例 福建：2例 内蒙古：1例 广东：1例 四川：1例 陕西：1例 新增死亡病例：0例。新增疑似病例：0例
。当日新增治愈出院病例：10例。解除医学观察的密切接触者：609人 。

4 、月1日下午北京市通报
，4月30日15时至5月1日15时，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者55例 ，其中确诊病例51例
、无症状感染者4例
，并决定自5月1日起正式启用小汤山方舱医院
。新增本土感染者情况 数量与类型：4月30日15时至5月1日15时，新增本土感染者55例 ，包括确诊病例51例、无症状感染者4例。

5 、月18日0时至24时
，北京新增50例本土确诊病例（含2例无症状感染者转确诊病例）和5例无症状感染者，无新增疑似病例 ，无新增境外输入确诊病例
、疑似病例和无症状感染者
，治愈出院31例 。具体信息如下：本土确诊病例详情朝阳区确诊病例1：现住翠城馨园小区
。确诊病例228：现住南新园小区。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去
，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

中风险地区：有中风险地区6个
，除上述新升级的5个地区外，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区
。温馨提示：可通过微信搜索公众号北京本地宝 ，关注后在对话框回复【风险】获取北京/全国疫情风险等级查询入口、全国中高风险地区最新名单（实时更新）。